Миофасция – това е триизмерна матрица.

Фасциите образуват непрекъсната триизмерна матрица, без начало и без край, която обхваща цялото тяло в цялост и изпълнява опорна функция за нашите органи, мускули, стави, кости, нервни влакна, кожа…

Фасция – предавател на сила.

Фасциите спомагат да бъде предотвратено или да бъде доведено до минимум, напрежение в областта на конкретен мускул, става или кост, а така също използват енергийни импулси, създадени под въздействието на сила, благодарение на техните високоеластични свойства.

При многократни повторения на определени движения, меките тъкани се преобразуват в направлението на определеното движение и стават все по-здрави и устойчиви по отношение на силата, действаща в даденото конкретно направление.

Новите научни изследвания демонстрират способността на фасциалните системи зъ самовъзстановяване след разкъсване.

Във фасцията бяха открити миофибробласти способни да се съкръщават, подобно на тези, които са в гладката мускулатура.

В съединителната тъкан се намират 10 пъти повече проприорецептори отколкото в мускулната тъкан (Myers 2011), за това и фасцията ни помага да реагираме на обкръжаващата среда много по-бързо, отколкото нашето съзнание (когато се спънем на стълбите, отговаряме на действията на противник или отдръпваме ръката си от горещ котлон)

Състоянието на фасцията зависи от настроенията.

Фасцията –  това е емоционалното тяло. Теоретично, чувствата се усещат в цялото тяло, тъй като емоциите се предават чрез фасциалната мрежа.  Ако човек пребивава дълго време в тревоги, депресия или страхове, фасциите могат да станат много втвърдени или да изгубят част от еластичността си .

С помощта на фасциите може да тренирате своето тяло както единна цялост.